◆カウンセラー 熊谷佐知恵 OFFICIAL BLOG

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
くまがい・さちえ
高崎・東京地区担当 1970年生まれ 群馬県高崎市を中心に、東京も出張面談カウンセリングを行っている

ピンチをチャンスに!あなたの可能性を開きます♪

才能の発見、自己変容、自己成長の機会となる人生の転機のサポートを得意とする。

パートナーシップに関する分野を始め、家族(結婚・離婚、子育て、死)、アダルトチルドレン、恋愛、性、コミュニケーション、自分軸、仕事や職場での人間関係、職業選択、ライフワークの他、自己実現の幅広いジャンルに対応する。

カウンセリングでは、いっけん難しそうな現象の原理や「心理分析」を日常的でわかりやすいたとえ話に盛り込んだレクチャーを交えながら、自分自身や異質なるものを誠意を持って見つめ、理解し、受け入れ、創造力をもって取り組む“心のレッスン”というプロセスワークを提供。感覚やインスピレーションを活用するハートフルな「セラピー」との両面で癒しのプロセスを後押しするのが強み。

思考と感情、感覚、行動(結果)に至るまでの自分軸を築きながら、関係性を学ぶ機会全般をサポートしており、潜在意識に働きかけるような優しく、ときに熱意のこもった語り口調には「一人で悩まずに、もっと早く利用しとけば良かった!」「的確なアドバイスが腑に落ちた」「自分にもまだできることがあるとわかり希望が持てた」「癒されながら夢が叶う」など自分のペースで気づき、変化、成長できるとの定評がある。

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sachie kumagai

心理学講座

こちらは、私、熊谷佐知恵が
カウンセリングサービスのHP
「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」で
執筆させていただいたものを一覧としたものです。

タイトルをクリックしていただくと、記事本文に飛びます。
お時間のあるときにでも、お読みいただけたら嬉しいです

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心理学講座回答集

01.原因探しの罠にはまってしまった時の処方箋
02.からだからのメッセージ~生理時の自分との上手な付き合い方~
03.罪悪感からの避難所!?~開き直りの心理~
04.初めて部下を持った時の心理学~心の葛藤を超えて~
05.無意識からのメッセージ~睡眠中の夢が教えてくれるもの~
06.“さみしさ”が教えてくれるサイン
07.繰り返される片思いの心理
08.幸せの視点~始めの一歩はあなたの中から~
09.優越感と劣等感~家族関係の犠牲を乗り越えるには?~
10.変えたい痛みのパターンを越えて~真の自己愛に目覚める~
11.無意識からのメッセージ~睡眠中の夢が教えてくれるもの(2)~
12.結婚したいのにしたくない!?~婚活中のジレンマを超えるためのヒント~
13. 自分がわからなくなってしまった時の処方箋
14.真理を追い求める気持ち〜意識変容のプロセスと心の罠〜
15.ぐるぐる思考を解消するヒント〜自分自身との関係を癒す〜
16.八方美人を卒業したい!人に合わせ過ぎない自分を築くには?
17.出会いのミスマッチを起こさないための幹事さんの心得〜離婚や死別経験者へのマッチング編〜
18.思い込みの罠からの解消法について知りたい!
19.言い訳ばかりする人の対処法は?〜関係に隠れた課題〜
20.結婚はできない異性とどう付き合う?〜ワンランク上の可能性を開く秘訣
21.人から受けたイライラ感染に対処するには?
22.結婚したいという思いはあるのに異性に嫌悪感を感じてしまうのはどうして?〜パートナーシップへの近道とそのヒント〜
23.子供の甘えが許せない〜子育ての中で自分の子供時代を癒すヒント〜
24.疾病利得〜社会復帰への最初のステップ〜
25.トラウマvs新しい恋〜葛藤から抜けるための着想のコツ〜
26.セルフカウンセリングが上手くいかないのはどうして?〜本当に取り組む必要のある努力はそこではないのかもしれない〜
27.大切な人だからこそ難しく感じる〜嫉妬の乗り越え方〜
28.結婚直前に始まったパートナーとのトラブルにどう対処する?〜マリッジブルーの原因と解消法〜
29.なぜかイライラする〜あんなに大好きだったパートナーに怒りを感じるようになったときの処方箋
30.いつまでも頭の中がごちゃごちゃして整理がつかない時の処方箋
31.「裏切られた!」と感じるときの心理と成功者の視点
32.幻滅を覚えたときの処方箋〜もう一度感じる力を取り戻そう〜
33.離婚しようかどうか迷っている〜その考えは現実逃避になっていませんか?〜
34.怖がりな大人の恋の処方箋 
35.「やりたいのにできない」という葛藤の出口へのヒント 〜プロセスを丁寧に進む〜

使えるビジネス心理学

1.心理モデルは多重構造〜心理学モデルを当てはめてみてみよう〜
2.初めて部下を持った時の心理学〜心の葛藤を超えて〜
3.活かすも殺すもあなた次第!?〜ピグマリオン効果とゴーレム効果〜
4.消費者心理を上手に活かす〜ツァイガルニック効果〜ビジネス
5.起業や転職で家族や身近な人から応援されるためには?
6.「裏切られた!」と感じるときの心理と成功者の視点
7.行き詰ったときはパターンブレイクしてみよう!
8.仕事を休むのが怖いと思う人への処方箋 
9.自分がより自分らしく活躍して行こうと思ったときに陥りやすい心理的課題を乗り越える 
10.ぐんぐん夢を叶える人がしていること
11.はじめた仕事を好きになる方法 

+++++    +++++    +++++
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こんにちは!
カウンセリングサービスの熊谷佐知恵です。

平成最後の夏をいかがお過ごしですか?

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さて、今日は「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」で7/30に配信していただいた記事のご紹介です。

こちらの心理学講座ではカウンセリングサービスで活躍する心理カウンセラーが、毎週『心の法則』を分かりやすく解説しているコーナーです。

あなたが知りたかったヒントが見つかるかも

  

ということで、今回、わたしはなぜかイライラする〜あんなに大好きだったパートナーに怒りを感じるようになったときの処方箋というタイトルでお届けしています。

6月から7月にかけて、わたしのところでは「なぜかイライラしちゃってるんです」というご相談が急増しました。

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ご自身の感情に責任を持ち、心の究明に取り組もうとされるクライアントさんが増えたこと。
10年以上このカウンセラーというお仕事をさせていただいて、カウンセリングというサービスが世の中に浸透しているのが感じられて、とても嬉しかったです。

とはいえ、イライラや怒りの感情って、実際どう扱っていいのか分からない、という方も多いのではないかと思います。

特に今回は、男女のパートナーシップにおいて、無意識レベルでの感情の変化についての大事なポイントをお届けしてますので要チェックですよ

タイトルをクリックしていただくと記事本文に飛びます。

その他の記事は、こちらからもお読みいただけます。

お時間のあるときにでもお読みいただけたら嬉しいです


  

ここからは余談になりますが、婚活でお悩みの女性からの相談はとても多いけど、その一方で、わたしのところには、真剣に女性との幸せなパートナーシップに取り組もうとする男性クライアントさんがとても多いんです!

まるで、“男塾”みたい(笑)と勝手に思っていますが、男性が自分の繊細な部分をちゃんと受け入れることができたなら、そこから先は、優しさと思いやりを兼ね備えた、真の男気のある男性に生まれ変わることができます

過去の恋愛で傷つき、男性に失望した世の女性を救うためにも、この取り組みをもう少し増やしていけたらいいなって思っています

面談で、お電話で、男塾への入塾、大歓迎です

幸せなパートナーシップ 

わたしも、もっと早く知りたかったよ!というところを今後もお届けして行きたいと思います

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こんにちは!
カウンセリングサービスの熊谷佐知恵です。

6月といったらジューンブライドの季節ですね  

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今日は「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」で5/28に配信していただいた記事のご紹介です。

こちらの心理学講座ではカウンセリングサービスで活躍する心理カウンセラーが、毎週『心の法則』を分かりやすく解説しているコーナーです。

あなたが知りたかったヒントが見つかるかも

  

ということで、今回、わたしは結婚直前に始まったパートナーとのトラブルにどう対処する?〜マリッジブルーの原因と解消法〜というタイトルでお届けしています。

マリッジブルーに限らず、男女のパートナーシップにおいて大事なポイントをお届けしてますので要チェックですよ

タイトルをクリックしていただくと記事本文に飛びます。

お時間のあるときにでもお読みいただけたら嬉しいです
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「お父さんやめて!」

夫婦喧嘩の仲裁にうっかり入ってしまったことから、悲劇の人生がはじまってしまいました。

大好きだったお父さんが、わたしに手を上げるようになったのです。

「お母さん、助けて!」の声も虚しく。。。

そんな幼少期のトラウマや心の傷が長い間、わたしの人生に影を落としていたのです。

いろんな誤解や思い込みに気づき、過去を癒すには長い時間が掛かりましたが、こうしてカウンセラーとしてお仕事させていただける今を思えば、それもわたしの人生の伏線だったのかしらね?(笑)

幸せなパートナーシップ 

わたしも、もっと早く知りたかったよ!というところを今後もお届けして行きたいと思います

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こんにちは!熊谷佐知恵です。

今日は「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」で1/22に配信していただいた記事のご紹介です。

傘


「母の嫉妬にどう対処すればいい?」
というテーマでリクエストをいただきました。

「○○からの期待」というようなテーマにも
当てはまるかもしれませんね。

これは親子関係に限らず
恋愛男女関係においても良く起こります。

今回は、癒着の問題を乗り越えて
お互いを尊重し合える関係を築くためのアドバイス
そして今の悩みの原因についてお届けしています。

大切な人だからこそ難しく感じる〜嫉妬の乗り越え方〜

タイトルをクリックしていただくと
記事本文に飛びます。

お時間のあるときにでも
お読みいただけたら嬉しいです


●早速、ご感想をお寄せいただきました

こんにちは。札幌の○○と申します。

いつも真剣にいただいております。
本当に有難くて有難くて
まるで天からのプレゼント?かとさへ感じております。

また、今日は本当に、有難い!有難い内容でした。
もしかして見てました?くらいの内容でした。

ただいま55歳の私が
父85歳、母82歳の期待に応えねば!と
自宅介護を嫌々ながらも、せねば!と感じ
暗く重く鬱ぎ込むような状態にありました。

本音は「 嫌だー嫌だー嫌だー 」なのに、
「 でも、あの2人の望みだから! 」と
長女として生まれた宿命として、
また両親の希望だから!という理由で
腹をくくって頑張らねば!と必死に思っていました。

ところが父は倒れ病院へ。
母も衰弱し病院へという流れになり
同居を決め、準備をしたにも関わらず・・・
という現状になりました。

でも!父はリハビリが終われば、
また同居したい!と言い

母も同じく同居したい!と言い・・・・

でも、私の本音は嫌だー嫌だーで、、、、、

罪悪感やら、嫌悪感やら、
幼いときからの脅迫的「跡取り娘」としての重さと
でも!期待に応えねば!との間で
本当に困惑しておりました。

でも、今日の「 少し勇気を出して、
これまでの、あの人から期待されていると
思ってきたことから自由になってみてください」

という文章に

本当に本当にその通りだ!と感じ
有難くて有難くて泣けてきました。

「親孝行をせねばいけない!」
「親を悲しませてはいけない!」
「親を裏切ってはいけない!」
などなどの想いが、
どれほど自分を苦しめていたのか!
やっと、、、やっと、、、気づくことができました。

私は自分が「 こんなにも困っているんだ 」
「 こんなにも苦しんでいるんだ」
ということにさへ気づけずにいました。

85歳の父。82歳の母。
この2人にも残された自分自身の課題を
解いていく力があることを信じます。

また、私自身も課題に精一杯
取り組んで行きたく思いました。

どうやって御礼を言ったらいいのかわからないほどの
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に 本当に ありがとうございました。

生まれて初めて、
自分をいたわってあげたく思いました。

本当に 本当に ありがとうございました。

* * *

その他

要点、展開がわかりやすく、腑に落ちました!
などのお声もいただきました。


こちらこそ、ご感想をお寄せいただき
ありがとうございます

「なんて、健気な頑張り屋さんなんだろう!」

わたしのお客様には、そういった方が多いですが

長い長い人生では、これまでと同じに
頑張り続けることや耐える、凌ぐ、避ける
やり過ごすことではどうにもならない
これ以上、埒が明かないと思えるほど
苦しいこともありますよね。

そんなときに、記事に出会ってくれてよかった。
書くことで、必要な人に届いて、本当によかったと。

みなさまからいただいたご感想が、私にとっても
言葉を紡ぎだす勇気を与え、励みになっています。


これまで歩んできた人生のしがらみの中で
手放しと再選択の時を迎えていらっしゃる方も
少なくないのだと思います。

今回、ご感想をご紹介させていただいた方のように
自分の気持ちに気づいていくことで
選び直すことができるようになります。

大切に受け継ぐべきものと、手放すもの

その苦しさゆえにカウンセリングや
カウンセリングサービスにたどり着いた方が、

これまでの考え方の過ちに気づき
意識が大きく切り替わり
古いしがらみからの解放され
関係が新しく生まれ変われますように

また、周囲からの救いの手に気づいて
本当の絆や信頼関係を築いていかれますように

これからも、真心と心理学を交えて
お届けしたいと思います。

愛と感謝を込めて
熊谷佐知恵

***
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こんにちは!熊谷佐知恵です。
いつもカウンセリングをご利用いただき、ありがとうございます。

2017-11-07-22-13-56

今日は「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」で
11/6に配信していただいた記事のご紹介です。

心や感情というものに興味を持って
自分なりに心のレッスンを積んでいるという方も
だいぶ増えてきましたね。

ただし、自己流の解釈でつまづいてしまう方も
少なくないようです。

自分なりに取り組んでいるけど上手くいかない
あるいは、いまいちピンとこない時のヒントになるよう
記事をしたためました。

セルフカウンセリングが上手くいかないのはどうして?〜本当に取り組む必要のある努力はそこではないのかもしれない〜

タイトルをクリックしていただくと、記事本文に飛びます。
お時間のあるときにでも、お読みいただけたら嬉しいです


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下記日程で追加しました

11月23日(祝木) 10:00、13:00、16:00、21:00

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